Você Gostaria de Ter o Famoso Bumbum Brasileiro veja como é possível
BUMBUM EMPINADO
Em 6 Semanas com 22 aulas de 22 minutos para
fazer onde e quando quiser !
Se você já cansou de procurar formas para ter
aquele tão sonhado bumbum empinado para
não ficar com vergonha na hora de vestir seu biquini,
finalmente esse problema vai acabar.
Você Gostaria de Ter o Famoso Bumbum Brasileiro ?
A mulher brasileira é famosa em todo o mundo pelo
seu bumbum!
O Programa Bumbum FIT22 foi criado da cabeça
aos pés para transformar o seu bumbum e fazer
os homens girarem a cabeça quando você passa.
Acabei esse final de semana o programa e fiquei
extremamente feliz com o resultado! Eu não sou
o tipo de pessoa que gosta de esportes, que
gosta de academia, que tem facilidade para
fazer exercícios. É bem ao contrário na verdade:
sempre fui extremamente preguiçosa e sedentária
e eu odeio ir pra academia. Achei que nunca
fosse conseguir ter um corpo de academia.
Fiquei extremamente feliz ao conhecer o programa,
pois me possibilitou mudar muito meu corpo
fazendo exercícios na sala da minha casa.
Não imaginava ter um resultado tão bom quanto
o que eu tive. Os treinos são bem mais
puxados do que eu imaginava, mas bem
mais gostosos também. Junto com
o programa comecei uma dieta limpa.
Eu era a famosa falsa magra: não engordava,
mas também não tinha um corpo bacana.
Dei uma segurada então principalmente em
doces, industrializados e tentei comer
mais limpo. Quando eu conseguia trocava
o arroz por arroz integral, tentei comer
mais vegetais e proteínas e menos “porcarias”.
Nada muito restritivo, só mais saudável mesmo.
Pra mim o mais difícil era ficar sem
chocolates e doces. Troquei então o
chocolate normal por chocolate 70%
e os doces por frutas e iogurtes,
tentando deixar os alimentos mais
calóricos e menos saudáveis apenas pra
uma refeição na semana. O programa me
permitiu ter um resultado maravilhoso
sem que fosse um sofrimento pra mim!
Estou super empolgada e agora vou
recomeçar o programa usando pesos para
potencializar os efeitos.
Você faz o treino de uma Atleta Fitness mas você
não precisa ser uma Atleta Fitness.
Com esse programa você irá conhecer alguns
novos exercícios utilizados por
Atletas Fitness dos EUA e que a
Giovana Guido também utilizou em suas
preparações para as competições BIKINI.
São exercícios com pouca ou nenhuma carga,
bastante isometria, muitas repetições e circuitos.
Você estará avançando para aulas mais difíceis, com resultados ainda melhores. No final pode repetir todo o programa do início!
mais detalhes acesse o link:Bumbum FIT22
